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悠心瑜伽静修院官方网站正式上线!

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「悠心」 瑜伽到底对一个人意味着什么
繁华在外,安静在内。 练瑜伽的本意就在于:量力而行 顺应身体 其实生活就像瑜珈,我们必须先找到自己的位置,不断延长拉伸,找到极限,稳住,继续探索,然后寻找下一个极限。 瑜伽让你重新体验一种完整的生命之感,期间像是在不断地,一点一滴地重拾那个破碎的自己。 【关于悠心】 ...
「悠心」周末教练班,等待想要变优秀的你
瑜伽体式的部分可以给身以滋养 瑜伽呼吸的部分可以给能量以保存 瑜伽冥想的部分更加深入到净化心识 瑜伽切莫只停留在体式部分,体式练习一段时间后我们需要继续前进去认识整个生命 悠心瑜伽教练班的教学注重瑜伽文化的学习,古云:“明理才可思辨,思辨才可修...
看不看书无所谓,我们需要一个隐居的地方——「悠心」周末独处时光
我们正在经历一些全人类共同面临的困难时刻,身处2020年的今天,谁也没有办法置身事外。 历史总是以宏大的叙事被建构,具体到每个个体的故事往往被史诗不屑一顾。而那些真实的,最让人悲喜交加、热泪盈眶的感动,却是生活最丰满的血肉影响着一个人的性格命运。这些故事平凡而微小,落...
『悠心·古乐班』||古琴
古琴为四艺之绝,八音之首,它的声音最为深邃,也最为打动人心!古琴不仅仅是一个乐器,它是一种符号,代表着中华上古之音,东方音乐的审美逸趣,甚至是中国人的思维哲学。自山涧的琴台飘出第一声幽幽琴韵,从此充满书香和诗意的古老文化就被美妙的音符漫漫浸润。听听那琴韵,有泉的色采,花的声音,...
悠心导师:Lina
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悠心导师:卞俊玲
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悠心导师:郝丽红
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悠心导师:廉红华
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