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悠心瑜伽静修院官方网站正式上线!

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『悠心·瑜伽』30天瑜伽减肥不反弹!
30天瑜伽减肥不反弹! 七分饱:肚子已经有了饱腹感 八分饱:在饱腹感的基础上继续往最里塞,已经明显的感觉到了饱 九分饱:知道自己很饱,却还是由着大脑的惯性继续吃东西 十分饱:饱到已经实在吃不下了 一次次的过饱,积食到了肥胖的状态 继而自卑、下...
『悠心瑜伽』不忘初心
导师说坚持你要坚持的~ 不做跟风的瑜伽~ 无害于跟你@青岛瑜伽教练培训练习者的身体~气脉~心灵 去努力修好自己 该来的总会来 9年来悠心坚持的瑜伽风格,从未错过 也从未为迎合市场而去改变初衷 【关于悠心】 我们深藏在闹市中一处清幽地,门前是绿荫如盖的竹...
『悠心分享』静观花开花落
只要脚踏实地走好每一步, 每一个现在, 以平常心对待@青岛瑜伽教练培训每一个季节的花开花落, 以风的洒脱笑看沧桑, 以云的飘逸轻盈过往, 经历就是收获! 【关于悠心】 我们深藏在闹市中一处清幽地,门前是绿荫如盖的竹林小...
雅致瑜伽,做母亲的正确打开方式:
单身时,从来不担心柴米油盐酱醋茶,喜欢什么衣服喜欢什么东西可以随着自己的心意买买买。 恋爱时:没有结婚,不需要考虑太多家庭的因素,有爱情的滋润,每天照镜子总感觉自己很美丽。 结婚后:日渐平衡家中各种亲戚朋友的关系,开始操心很多东西,有时照镜子感觉容颜衰退,开始...
悠心导师:Lina
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悠心导师:卞俊玲
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悠心导师:郝丽红
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悠心导师:廉红华
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