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悠心瑜伽静修院官方网站正式上线!

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栏目2
休假了||悠心瑜伽(五.一)放假安排
亲爱的,伽人们。 我们又迎来了春天的五一假期, 一起走回天地日月中去, 重叙与山川花鸟风云雨雪的物我情长吧! 会馆放假安排如下: 休馆日:2017.4.30(周日)-2017.5.1(周一) 恢复营业:2017.5.2(周二...
悠心分享||瑜伽的心境
一个安静的空间,一套舒适的衣服, 一段轻缓舒畅的瑜伽音乐, 或静坐或冥想或缓缓地拉伸经脉, 慢慢地扭转身体,有意识地挤压内脏, 缓缓地呼,慢慢地吸,将自己的身体慢慢舒展, 动作处于某一极限,短暂的停留,缓缓的回落, 将自己的身体、心灵...
花间合影回顾||叙一段花开的约定,合影篇(图片欣赏)
春归将花落, 四季轮回各有其美。 我喜欢钟嵘《诗品》中的一段, 同您共同品赏:  气之动物,物之感人, 故摇荡性情,形诸舞咏 .......... 若乃春风春鸟, 秋月秋蝉, 夏云暑雨,冬月祁寒, 斯四候之感诸诗者也。 ...
悠心分享||瑜伽是一种生活方式
如果你专注地练习瑜伽,身体和思想结构都会改变。 持续两到三年,消化系统都不会想吃荤。 吃肉会引发很多疾病,越来越多的西方人也选择不吃荤。 吃素和瑜伽练习会让人们戒烟戒酒,能让人的身体保持清洁。 而现代人每天花太多时间玩手机, 睡很长时间的觉,说很...
悠心导师:Lina
悠心导师:Lina
悠心导师:卞俊玲
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悠心导师:郝丽红
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悠心导师:廉红华
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崂山禅意精彩活动
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