悠心缘起   悠心博客   悠心微信   悠心资讯    

悠心瑜伽静修院官方网站正式上线!

您当前位置:首页 > 最新资讯 > 资讯详情

最新资讯

【悠心 分享】瑜伽练习久了,竟然能返老还童!

发布者:qingdao 发布时间:2018/6/3 19:34:25 信息编号:1063
一个人老了的征兆是什么?不是他手脚已经不灵便,也不是暗沉的气色与皮肤,这些都能通过后天的改变调节过来,真正决定一个人是否已经老了的是这个人的心态!世界上最可怕的事不是你老了,而是你相信自己老了,认老,服老!

 

坚持瑜伽,年轻心态,阳光自信!


经常瑜伽的人心中都充满阳光,和身边的同龄人相比,瑜伽的人更简单,更纯粹,瑜伽让她们养成了良好的习惯,每一天活的都自信快乐,心态好了,人自然也会越活越年轻,每一天都精彩万分!

 

食补药补,不如瑜伽!


随着年龄的增长,许多人开始对身体开始产生的衰老现象采取了盲目的解决措施,食补,药补,再不就是各种富含化学元素的美容保健用品,可是事实上,这些措施产生的效果十分有限,归根结底,食补药补,不如去瑜伽!

 

坚持瑜伽,年轻体态,燃烧脂肪!




瑜伽的人身材好。再瑜伽的过程中,不但会消耗人体大量多余的脂肪,同时还会协调身体每个部位的肌肉与骨骼,让身体看起来修长均匀又苗条,在不知不觉中燃烧你的脂肪,年轻你的体态!

 

坚持瑜伽,恢复气色,白皙皮肤!


俗话说,一白遮百丑,人一旦白起来,不但看着年轻,而且显得健康美丽。经常瑜伽的人皮肤都很白皙,这种白不会随着年龄的增长而流失,同时也不会因为容颜衰老而怪异,反而能带给人焕然一新的感觉,让人在每个年龄段都有每个年龄段独特的美

【关于悠心】

    我们深藏在闹市中一处清幽地,门前是绿荫如盖的竹林小径,『去纷扰,探内心』的「悠心」希望借用不同的表达方式传递瑜伽理念,通过实体课程(瑜伽||茶||古琴||箫||阅读)、静心课程(静坐冥想)、文化课程及公益沙龙共同诠释「淡然于心,超然物外」的生活方式。

 —闹市自有清幽在—

————————————————

别具幽静清寂的禅意

     悠心瑜伽静修雅舍,这里有禅茶,在茶的清香中沉静纷乱思绪(品茶);这里有阅读,用净静的心去体会经典智慧(读书);这里有静坐,培福培慧,洗去浮尘(静坐);这里有更专业的身心整合瑜伽,保护你的健康,维持你的情绪平衡,支持你的生活(身心修复瑜伽)。

网址:http://www.qdjingxiu.com

电话:0532-85985160

微信:youxinyoga2014

地点:青岛市北区福州北路169号鼎城17号网点(进小区内4号楼和5号楼中间竹林小径内)