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『悠心·分享』在瑜伽中遇见最美的自己

发布者:qingdao 发布时间:2018/8/1 11:10:21 信息编号:1103

三伏天练瑜伽的好处越是怕热越觉得热,

越不活动,

机体适应外界环境的能力就越差。

在热的环境中运动,

能使皮下毛细血管扩张,

散热能力提高,

使机体有更强的调节体温的能力,

这也是很多专家提倡“冬练三九、夏练三伏”的根本原因。


【关于悠心】

    我们深藏在闹市中一处清幽地,门前是绿荫如盖的竹林小径,『去纷扰,探内心』的「悠心」希望借用不同的表达方式传递瑜伽理念,通过实体课程(瑜伽||茶||古琴||箫||阅读)、静心课程(静坐冥想)、文化课程及公益沙龙共同诠释「淡然于心,超然物外」的生活方式。

 —闹市自有清幽在—

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别具幽静清寂的禅意

  网址:http://www.qdjingxiu.com

电话:0532-85985160

微信:youxinyoga2014

地点:青岛市北区福州北路169号鼎城17号网点(进小区内4号楼和5号楼中间竹林小径内)