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[悠心 分享] 瑜伽身心合一

发布者:qingdao 发布时间:2018/9/13 10:30:00 信息编号:1146

瑜珈可改善一个人的心境,瑜珈并不是单纯的扭床花,

每一个动作都需要身与心的完美的结合,这有利于培养人的专一的特点,

能起到修身养性的作用,长期的瑜珈可以让练习者忘掉生活中不快乐的事,

从而变得更加热爱生活。瑜珈能使脑部在腺体神经系统表现一个更加积给的状态,

从而改善一个人的心境。

  


【关于悠心】

    我们深藏在闹市中一处清幽地,门前是绿荫如盖的竹林小径,『去纷扰,探内心』的「悠心」希望借用不同的表达方式传递瑜伽理念,通过实体课程(瑜伽||茶||古琴||箫||阅读)、静心课程(静坐冥想)、文化课程及公益沙龙共同诠释「淡然于心,超然物外」的生活方式。

 —闹市自有清幽在—

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别具幽静清寂的禅意

  网址:http://www.qdjingxiu.com

电话:0532-85985160

微信:youxinyoga2014

地点:青岛市北区福州北路169号鼎城17号网点(进小区内4号楼和5号楼中间竹林小径内)