悠心缘起   悠心博客   悠心微信   悠心资讯    

悠心瑜伽静修院官方网站正式上线!

您当前位置:首页 > 最新资讯 > 资讯详情

最新资讯

『悠心瑜伽』瑜伽六大功效,你知道吗?

发布者:qingdao 发布时间:2018/11/8 23:28:37 信息编号:1225

作为一门伸展性强的运动,做有氧呼吸的瑜伽会稍微拉伸关节接壤的部分,做全身性的拉伸,长期坚持有可能长高2-3厘米哟

瑜伽的体式让身体的肌肉均衡发力 塑造健康美丽的体形

拉伸筋, 疏通筋络,释放身体的疲劳,所以每次做完瑜伽下来你都会有一种酣畅淋漓的感觉

改善气血,通过按压不同的穴位,调理身体内部平衡

提升自信心,增强耐力。通过长期练习瑜伽体式,大脑血流循环加快,脑子更加清晰,耐力也增加。

健康减肥,通过调理身体内部的平衡,配合健康饮食,让身体自然减肥,不反弹。

 

悠心瑜伽会员班长期招生

 

悠心舞韵瑜伽教练班长期招生

   招生对象:

1、长期招收热爱健康行业,热爱瑜伽行业,并置身于服务身心灵提升行业的同仁。欢迎您进入悠心瑜伽静修院专业瑜伽教练班的学习。您将收获身心灵的转变。让你的投入收获更多的知识。

2、专职及兼职瑜伽教练从业者

3、有志于从事瑜伽教学工作的人士

4、有心学习中医保健及解除家人病苦的人士

5、渴望丰富自身保健知识的瑜伽习练会员朋友

  美是艺术的目的和推动力

 

      |爱瑜伽|爱茶|爱书|爱花|爱诗|爱乐|

               悠心雅舍|禅意地栖居……

  【关于悠心】

我们深藏在闹市中一处清幽地,门前是绿荫如盖的竹林小径,『去纷扰,探内心』的「悠心」希望借用不同的表达方式传递瑜伽理念,通过实体课程(瑜伽||||古琴||||阅读)、静心课程(静坐冥想)、文化课程及公益沙龙共同诠释「淡然于心,超然物外」的生活方式。

 

 —闹市自有清幽在

————————————————

别具幽静清寂的禅意

 

  网址:http://www.qdjingxiu.com

电话:0532-85985160

微信:youxinyoga2014

地点:青岛市北区福州北路169号鼎城17号网点(进小区内4号楼和5号楼中间竹林小径内)