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「瑜伽」瑜伽课堂的不同之处

发布者:qingdao 发布时间:2021/10/4 11:03:45 信息编号:1973

瑜伽课堂的不同之处

「悠心」的伽友都是可以闭上眼,闭目观照内在的。在瑜伽体式保持静止的那一刻,双眼瞪大问自己我们在寻找什么?
“瑜伽练习中,注意力要放在整个身体上,放在呼吸上。注意力是心识的作用,心识比Prana精微,精微的能胜过粗重的,因此心识能化解Prana能量场中形成的淤堵。”这也是为什么持续有效练习瑜伽,身体更为通透的原因了

  【关于悠心】

我们深藏在闹市中一处清幽地,门前是绿荫如盖的竹林小径,『去纷扰,探内心』的「悠心」希望借用不同的表达方式传递瑜伽理念,通过实体课程(瑜伽||茶||古琴||箫||阅读)、静心课程(静坐冥想)、文化课程及公益沙龙共同诠释「淡然于心,超然物外」的生活方式。


网址:http://www.qdjingxiu.com

电话:0532-85985160

微信:youxinyoga2014

地点:青岛市北区福州北路169号鼎城17号网点(进小区内4号楼和5号楼中间竹林小径内)