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瑜伽中的刚与柔

发布者:qingdao 发布时间:2021/10/6 11:19:50 信息编号:1975
自古至今,有“阴阳平衡”、“刚柔并济”之说。
在瑜伽练习里,刚柔与力量缺一不可,但当下的瑜伽环境和大众认知,似乎在弱化力量的重要性。

力量练习,可以让我们更好的塑造体型,缓解身体松弛,内脏下垂等,同时磨炼意志,内心也随之强大起来。温柔而坚定,想必即是如此。



  【关于悠心】

我们深藏在闹市中一处清幽地,门前是绿荫如盖的竹林小径,『去纷扰,探内心』的「悠心」希望借用不同的表达方式传递瑜伽理念,通过实体课程(瑜伽||茶||古琴||箫||阅读)、静心课程(静坐冥想)、文化课程及公益沙龙共同诠释「淡然于心,超然物外」的生活方式。

 —闹市自有清幽在—

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别具幽静清寂的禅意

网址:http://www.qdjingxiu.com

电话:0532-85985160

微信:youxinyoga2014

地点:青岛市北区福州北路169号鼎城17号网点(进小区内4号楼和5号楼中间竹林小径内)