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悠心|专属孩子们的假期瑜伽

发布者:qingdao 发布时间:2022/1/8 11:36:26 信息编号:2047

在印度有这样一则故事

神创造了人类

 他试图通过人类的表情与行为来看他的自己的内心

 随着科学技术和智力的发展

 作为创造者的神发现人类离人类自身越来越远了

神非常关注这一转变

并想把人类带回内在自我的真纯

他试图通过某些异常的健康状况唤醒人类

但是他失败了

于是他想通过孩子来传达这个信息

这些孩子就像神的信使

他们的神情就像人类自身迷失的自画像

他们如实地反映了社会上正在发生的事情


在正念里有这一一段话:

我们爱孩子,

为他们指引方向并影响他们的情感发展,

由此他们才能独自出海去探险,寻求快乐、

 健康且充实的生活。

他/她需要专注力、注意力以及有所牺牲的觉悟。

达到这些标准并不简单。


人类的心灵是一片漫无边际的奇妙领域,

科学家和研究人员不仅证明了

人类大脑是一个活跃的、尚在成长的器官,

而且认为人类可以改变自己与世界沟通的方式:

改变心态,我们就能享受到生命中最美好的事物。

他们证明了当人们(包括儿童)

处在焦虑、烦躁、不高兴与有压力的情况下时,

大脑就像紧握的拳头一样封闭,

处理问题与接收新信息的能力会有所下降;

反之,如果我们处在放松、高兴与好奇心旺盛的情况下,

大脑就像花儿一样开放,

不仅能够记住更多的信息、合理地处理信息,

还能够更好地应对问题。

孩子们日常学习里很少获知关于大脑的知识,

而大脑恰恰是我们人体中最为重要的“肌肉”。

瑜伽的呵护

NO.1

有着几千年历史的瑜伽作为内在转变的途径

可以从身、心、灵的不同层面影响孩子

NO.2

瑜伽可以成为孩子完善的发展身体心智的重要途径

NO.3

在儿童的成长历程中

我们不仅仅看到孩子身体的成长和发育

NO.4

更要看到他的意识的发展

这才是一种全面理解儿童生命体的方式。

NO.5

瑜伽正是在身、心的层面上

由外而内地影响着孩子的世界

瑜伽的价值

NO.1

瑜伽就是儿童成长道路上安抚的触摸与对话的语言

NO.2

在不同的生命阶段从外在身体机能的唤起

NO.3

进入孩子们内在感官世界的激发

无论是感觉回避者还是感觉寻求者

根据孩子的能力


NO.4

唤起孩子们与世界对话的能力与方式

瑜 伽

NO.5

成为了孩子加工自我情感

表现自我内在需求的手段

悠心|孩子们的假期与瑜伽

5-7岁

7-14岁

专属他们的瑜伽课堂

寒假课程安排:每周两节课程,

寒假瑜伽班开始时间:2022.1.13-2022.2.14

课程安排上午10:30一节(体态体能训练),

晚上18:30一节(提高专注力、放松记忆训练)

课程费用:480元(寒假一期)

【关于悠心】

我们深藏在闹市中一处清幽地,门前是绿荫如盖的竹林小径,『去纷扰,探内心』的「悠心」希望借用不同的表达方式传递瑜伽理念,通过实体课程(瑜伽||茶||古琴||箫||阅读)、静心课程(静坐冥想)、文化课程及公益沙龙共同诠释「淡然于心,超然物外」的生活方式。

 —闹市自有清幽在—

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别具幽静清寂的禅意


网址:http://www.qdjingxiu.com

电话:0532-85985160

微信:youxinyoga2014

地点:青岛市北区福州北路169号鼎城17号网点

(进小区内4号楼和5号楼中间竹林小径内)