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『悠心·会员说』一个产后妈妈的蜕变

发布者:qingdao 发布时间:2018/1/8 11:45:58 信息编号:931

为了迎接小天使的来临,不顾一切只想给他最好的。

育儿书买了N本,从规范的睡姿到营养的均衡再到胎教。
唯独忽略了自身体能的提高,所以到了孕7-8个月的时候,孕肚曾一度被怀疑是怀了双胞胎。

现在回头看,才明白腹肌及盆底肌孕前针对性的锻炼不足导致产后塑形收肚子要比别人付出更多的辛苦和汗水。

 

可是,任何事情都不是无缘无故地得到,那些外表的光鲜后面藏着一个人的努力和坚持。

岁月从不败美人,要坚信。


当天使降临那一刻,他的一颦一笑都牵动着我的心。
所有的精力都倾注在宝贝儿的身上,夜里他的轻酣,寒冷季节的一个小喷嚏,

都足以让新手妈妈立刻从睡梦中清醒,从干家务的中途折返到他面前仔细端详。

这个小生命于妈妈是最珍贵的礼物,是心肝,是奇迹,是另一个新天地。

与此同时,自己的身体也在悄然发生变化,

精力的撕扯,身体的倦怠,气血的虚弱,

反应到体态上,掉发,腰痛,含胸,睡眠质量下降......i

但这一切都是值得,因为亲眼见证小宝儿的每一个第一次的瞬间,心中满满的感动与爱,

而他回馈给我的远比我给予的多得多,那是超越一切的信任和爱。

你烦躁时的训斥,你偶尔不安的大吼,他最后都报以你暖心的微笑和拥抱。

轻轻的亲亲,让你满血复活,像个勇士去抵挡一切。

 

某天,当孩子翻看自己孕前的照片时,他告诉我:妈妈以前真美!

从他的眼神里,读懂了另一层意义:妈妈能给孩子带来的不止是心安和守护,还有精神的交流和生活的引领。

我要美,要健康,要他在跟同伴谈起妈妈时眼里有光。

于是,下定决心,由内而外改变自己。

 

遇见悠心瑜伽,是我最大的幸运,在这里,有专业老师的科学指引,循序渐进体会:

修心:平静安然看待眼前的事物,当自己想发脾气时,向自己提问去搞明白真正的原因;

修身:产后虚胖的形体在一日复一日的坚持练习中,不但有了曲线,更重要的是感受到了之前没有的柔韧。

 

世界纷繁复杂,周遭的一切都抵抗不住时间洪流,抓不住逝去的容颜,但有句话说的好:你走过的路,遇见过的人,看过的书,都会在你的内在与外在留下痕迹。

 

所以,不要再做那个“听过很多道理,还是过不好这一生”的人,想到就去做,让每一个当下的行动慢慢变成未来的褒奖!