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悠心导师:廉红华

发布者:青岛瑜伽 发布时间:2016/1/7 12:07:37 信息编号:605

悠心瑜伽导师:廉红华

      一位深受悠心瑜伽会员朋友喜爱的教练之一,擅长流瑜伽,教学风格活泼,体位连贯、科学,在教学中多了一份轻松 且又不失细致,喜欢课程连贯与力度的伽友她一定会成为你的最爱,廉教练授课时间:福州路馆周一12:05,周三18:30,李村馆周二19:00)  

                      

                             她的瑜伽之感~之悟  

         没有成为一名瑜伽教练外,我的生活里,多则是懒散,是那么的喜欢睡觉,看电影,逛街。在内心深外潜伏着一种声音,那个声音里仿佛是呐喊,呐喊找到一种可以让自已丰富起来的方法。

       而就在我接触到瑜伽开始, 特别是开始学习瑜伽教练班始,我的身心转变了,让我变的充满活力,变的有自信,生活开始变的更为充实。

       特别是在练习调息和静坐当中,感觉到那总清静感,让我说不出的一种放松与平静。它像上天赐给我的一份礼物,瑜伽犹如一颗苍天古树,从上面摘下一片叶子的人会得到好处,得到树枝的人会得到好处,在树阴下的人也会得到好处。

      瑜伽从不偏爱某群人,从不远离某群人,只要你亲近它,它就会回馈你更多,你能够拥有它,你会有更多的礼物。每个人都可以从瑜伽的精髓里得到身体及心灵最珍贵的礼物。现在瑜伽是我生活中不可缺少的东西,我爱瑜伽,希望通过不断学习,获得更多的知识去帮助身边每一个人,感恩瑜伽!