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悠心导师:郝丽红

发布者:qingdao 发布时间:2016/1/8 12:42:05 信息编号:606

     一位深得初次接触瑜伽人爱戴瑜伽教练,她教学里的那份沉稳、那份耐心,声音里特有的那份安静,可使人获得祥和之感。爱上安全习练、理疗瑜伽的您,郝教练课程不可或缺哦。

授课时间:福州路馆周二19:00,周四14:30,周五12:05,18:30,周日18:00

                    她的瑜伽之感之悟

瑜伽之于我,由最初的好奇到喜欢热爱直到现在,瑜伽却成为我的一种生活方式。这是一种我切身体会的变化,瑜伽不仅改变了我外在的形体与身体素质,还唤醒我内在的觉知与智慧,使我在处理问题与控制情绪上,能做到保持一颗平静的心。

 

早起,一个山式站立进而一吸一呼伸展的懒腰,开启了我美好的一天。晚上,打坐冥想,让我的内心平静安详,不再焦躁不安。用瑜伽的精神指导着我的生活中的一切,它像呼吸一样的存在。把这种存在传递给每一个会员是我作为一名瑜伽人美好的愿望,让我们在瑜伽之路上一起努力吧!


      留下宁静,只身缘来尘去,修身善缘美意,纯粹的妩媚着心灵的魔,胜定纷争之闹,自信瞬间溢出,流走在低头,弯腰,举目,俯身之间。

  悠心瑜伽雅舍里一起听听音乐、读读诗书、抄抄经文练练字、品品禅茶清清心、学学瑜伽、打打坐,偷得浮生半日闲。

 借由欣赏、喜爱、融入练就一份气定神闲的魅力。

      悠心瑜伽呵护您的身心健康,一处调养身心的佳地

  •          爱上瑜伽,爱上健康生活

  •               悠心更用心